Oiliúint Peile agus Peil Oiliúna

Professionalsoccercoaching.com

Clarú



Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Siopa Puma.com

Video

Seisiún: ACT.01 (633)

Aois: 10 + m Diansa: Íseal
Am: 10 mins Poist: Gach
Rannpháirtithe: 1 + réimse druileáil oiliúna sacair Ceantar: 24x10 yd

Cuspóirí Ceachta

  1. Laghdaigh an baol díobhála.
  2. Feabhas a chur ar fheidhmíocht.
  3. Réamhshocracht mheabhrach.
  4. Forbairt réamhscileanna agus scileanna aclaíochta.

Cleachtadh Uisce Teas

2.0 Teas Dinimiciúla

Teas ilghnéitheach a chuimsíonn cleachtaí dinimiciúil síneadh, proprioception agus duel.

Hits 26 04-2018-: 2505 Druileanna warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Te-Suas Teoirice

Bíonn an teas ar siúl roimh oiliúint nó cluiche agus fuaraithe (téamh síos) díreach tar éis. Tá an dá cheann ríthábhachtach maidir le leibhéil ardfheidhmíochta a tháirgeadh agus a chothabháil. An aidhm atá ag téamh suas ...

Hits 31 10-2011-: 13451 Druileanna warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Forluí / 1 2-Te-Suas (an Iodáil)

Ullmhaigh imreoirí le haghaidh cluiche trí theocht lárnach an chomhlachta a mhéadú i gcluiche beag thaobh a chuimsíonn obair foirne agus súgradh meascán. ...

Hits 02 10-2011-: 13816 Druileanna warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Líne Cosanta Te Suas (Liathróid Láimhe)

Tuiscint na n-imreoirí a fhorbairt maidir le hobair agus gluaiseachtaí an líne chosanta. Tuiscint na n-imreoirí ar bhrú ar an liathróid a fhorbairt nuair atá sé ag cosaint agus conas a scaoiltear nuair nach bhfuil aon bhrú ann ...

Hits 16 07-2011-: 11497 Druileanna warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

1vs1 Te-suas (Agility)

Cleachtaí Cothaithe i bPáras agus is féidir iad a dhéanamh le comhaireamh beag imreoirí. Gníomhaíochtaí SAQ tógtha isteach sna gníomhaíochtaí. Is cleachtas sármhaithiúil shóisialta é seo do imreoirí ...

Hits 04 04-2011-: 13890 Druileanna warmup RayPower - avatar Ray Power

Léigh níos mó

Te Suas Atmaisféar Teicniúil

Cleachtadh comhchruinnithe a chomhtháthaíonn SAQ agus oiliúint scileanna teicniúla. Fágann lucht imreoirí oibriú leis na peile freisin. ...

Hits 03 01-2011-: 23358 Druileanna warmup RayPower - avatar Ray Power

Léigh níos mó

Mo Seisiúin

+

Liosta Roghnaithe: Favorites

Níl aon Favorites fós!

Comhroinn seo