Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Siopa Puma.com

2.0 Teas Dinimiciúla

cineál: Feidhme
Aois: 10
Dian (Uallach Oibre): Íseal
Rannpháirtithe: 1

Video

Seisiún: ACT.01 (633)

Aois: 10 + m Diansa: Íseal
Am: 10 mins Poist: Gach
Rannpháirtithe: 1 + réimse druileáil oiliúna sacair Ceantar: 24x10 yd

Cuspóirí Ceachta

  1. Laghdaigh an baol díobhála.
  2. Feabhas a chur ar fheidhmíocht.
  3. Réamhshocracht mheabhrach.
  4. Forbairt réamhscileanna agus scileanna aclaíochta.

Cleachtadh Uisce Teas

2.0 Teas Dinimiciúla

Teas ilghnéitheach a chuimsíonn cleachtaí dinimiciúil síneadh, proprioception agus duel. ...

Hits 26 04-2018-: 7648 Druileanna warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Te-Suas Teoirice

Bíonn an teas ar siúl roimh oiliúint nó cluiche agus fuaraithe (téamh síos) díreach tar éis. Tá an dá cheann ríthábhachtach maidir le leibhéil ardfheidhmíochta a tháirgeadh agus a chothabháil. An aidhm atá ag téamh suas ...

Hits 31 10-2011-: 16533 Druileanna warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Forluí / 1 2-Te-Suas (an Iodáil)

Ullmhaigh imreoirí le haghaidh cluiche trí theocht lárnach an chomhlachta a mhéadú i gcluiche beag thaobh a chuimsíonn obair foirne agus súgradh meascán. ...

Hits 02 10-2011-: 16397 Druileanna warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Líne Cosanta Te Suas (Liathróid Láimhe)

Tuiscint na n-imreoirí a fhorbairt maidir le hobair agus gluaiseachtaí an líne chosanta. Tuiscint na n-imreoirí ar bhrú ar an liathróid a fhorbairt nuair atá sé ag cosaint agus conas a scaoiltear nuair nach bhfuil aon bhrú ann ...

Hits 16 07-2011-: 14113 Druileanna warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

1vs1 Te-suas (Agility)

Cleachtaí Cothaithe i bPáras agus is féidir iad a dhéanamh le comhaireamh beag imreoirí. Gníomhaíochtaí SAQ tógtha isteach sna gníomhaíochtaí. Is cleachtas sármhaithiúil shóisialta é seo do imreoirí ...

Hits 04 04-2011-: 16635 Druileanna warmup RayPower - avatar Ray Power

Léigh níos mó

Te Suas Atmaisféar Teicniúil

Cleachtadh comhchruinnithe a chomhtháthaíonn SAQ agus oiliúint scileanna teicniúla. Fágann lucht imreoirí oibriú leis na peile freisin. ...

Hits 03 01-2011-: 27214 Druileanna warmup RayPower - avatar Ray Power

Léigh níos mó

Seisiúin ghaolmhara

Te Suas 1 gnáthchóireáilTe Suas 1 gnáthchóireáil
Gníomhaíocht teas dinimiciúil lena n-áirítear roinnt díobhálacha agus ullmhúchán gníomhaíochta fisiceacha a ...
Te Suas 2 gnáthchóireáilTe Suas 2 gnáthchóireáil
Cuar Teas is féidir a úsáid roimh seisiún cluiche nó oiliúna chun teochtaí lárnacha a thógáil agus ...
Te Suas 3 gnáthchóireáilTe Suas 3 gnáthchóireáil
Gnáthchothaithe atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tá cleachtaí dinimiciúla ...
Te Suas 4 gnáthchóireáilTe Suas 4 gnáthchóireáil
Gnáthchothaithe atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tá cleachtaí dinimiciúla ...
Arsenal Druileáil Suas TeArsenal Druileáil Suas Te
Gnáthchothaithe atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tá cleachtaí dinimiciúla ...
Learpholl Caith / Gabháil Te SuasLearpholl Caith / Gabháil Te Suas
Cluiche comhpháirteach beag a úsáidtear i Learpholl ina raibh scileanna caitheamh agus ag teacht. {Seisiún tab ...
Seilbh Te suas (Áirítear GKS)Seilbh Te suas (Áirítear GKS)
Teas suas lena n-áirítear na GKanna agus imreoirí lasmuigh. Teas dinimiciúil a fhéadfar a chur in éineacht le ...
Siúl warmup SacarSiúl warmup Sacar
Gnáthchothaithe atá bunúsach i gcomhair seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna agus cuimsíonn sé ceannteideal agus ...
Te Suas Atmaisféar TeicniúilTe Suas Atmaisféar Teicniúil
Cleachtadh comhchruinnithe a chomhtháthaíonn SAQ agus oiliúint scileanna teicniúla. Fuaimeoirí ag obair le ...
1vs1 Te-suas (Agility)1vs1 Te-suas (Agility)
Cleachtaí Cothaithe i bPáras agus is féidir iad a dhéanamh le comhaireamh beag imreoirí. Gníomhaíochtaí SAQ tógtha ...