Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Siopa Puma.com

Forluí / 1 2-Te-Suas (an Iodáil)

Ullmhaigh imreoirí le haghaidh cluiche trí theocht lárnach an chomhlachta a mhéadú i gcluiche beag thaobh a chuimsíonn obair foirne agus súgradh meascán.

seisiún

Seisiún: WU.024

Aois: 9-Adlt Diansa: Íseal
Am: 15 mins Poist: Gach
Rannpháirtithe: 8 + réimse druileáil oiliúna sacair Ceantar: 30x30 yds

Cuspóirí Ceachta

  1. Imreoirí a ullmhú le haghaidh cluiche trí mhéadú teocht an choirp croí.
  2. Síneann te Gníomhacha suas go dtí matáin a ullmhú le haghaidh gníomhaíochta.
  3. Tuiscint ar spraoi meascán (Lena n-áirítear forluí agus 1 2-ar) a fhorbairt.

Cleachtadh Uisce Teas

2.0 Teas Dinimiciúla

Teas ilghnéitheach a chuimsíonn cleachtaí dinimiciúil síneadh, proprioception agus duel. ...

Hits 26 04-2018-: 6209 Druileanna warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Te-Suas Teoirice

Bíonn an teas ar siúl roimh oiliúint nó cluiche agus fuaraithe (téamh síos) díreach tar éis. Tá an dá cheann ríthábhachtach maidir le leibhéil ardfheidhmíochta a tháirgeadh agus a chothabháil. An aidhm atá ag téamh suas ...

Hits 31 10-2011-: 15711 Druileanna warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Forluí / 1 2-Te-Suas (an Iodáil)

Ullmhaigh imreoirí le haghaidh cluiche trí theocht lárnach an chomhlachta a mhéadú i gcluiche beag thaobh a chuimsíonn obair foirne agus súgradh meascán. ...

Hits 02 10-2011-: 15572 Druileanna warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Líne Cosanta Te Suas (Liathróid Láimhe)

Tuiscint na n-imreoirí a fhorbairt maidir le hobair agus gluaiseachtaí an líne chosanta. Tuiscint na n-imreoirí ar bhrú ar an liathróid a fhorbairt nuair atá sé ag cosaint agus conas a scaoiltear nuair nach bhfuil aon bhrú ann ...

Hits 16 07-2011-: 13373 Druileanna warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

1vs1 Te-suas (Agility)

Cleachtaí Cothaithe i bPáras agus is féidir iad a dhéanamh le comhaireamh beag imreoirí. Gníomhaíochtaí SAQ tógtha isteach sna gníomhaíochtaí. Is cleachtas sármhaithiúil shóisialta é seo do imreoirí ...

Hits 04 04-2011-: 15884 Druileanna warmup RayPower - avatar Ray Power

Léigh níos mó

Te Suas Atmaisféar Teicniúil

Cleachtadh comhchruinnithe a chomhtháthaíonn SAQ agus oiliúint scileanna teicniúla. Fágann lucht imreoirí oibriú leis na peile freisin. ...

Hits 03 01-2011-: 26304 Druileanna warmup RayPower - avatar Ray Power

Léigh níos mó

Seisiúin ghaolmhara

Learpholl Caith / Gabháil Te SuasLearpholl Caith / Gabháil Te Suas
Cluiche comhpháirteach beag a úsáidtear i Learpholl ina raibh scileanna caitheamh agus ag teacht. {Seisiún tab ...
Seilbh Te suas (Áirítear GKS)Seilbh Te suas (Áirítear GKS)
Teas suas lena n-áirítear na GKanna agus imreoirí lasmuigh. Teas dinimiciúil a fhéadfar a chur in éineacht le ...
Learpholl Ceannteideal / volley warmupLearpholl Ceannteideal / volley warmup
Warm-up activity in a small sided game that integrates heading technique and co-operation. {tab ...
Siúl warmup SacarSiúl warmup Sacar
Gnáthchothaithe atá bunúsach i gcomhair seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna agus cuimsíonn sé ceannteideal agus ...
Warmup Aisghabháil ChuardaWarmup Aisghabháil Chuarda
Gníomhaíocht seisiún athghiniúna nó athghiniúna le gníomhaíochtaí dinimiciúla a tógadh isteach le déine éagsúla ...
Te-Suas TeoiriceTe-Suas Teoirice
Téann an teas ar bun roimh oiliúint nó cluiche agus fuaraithe (téamh síos) láithreach ...
Fullbacks Chóiste a Forluí go hÉifeachtachFullbacks Chóiste a Forluí go hÉifeachtach
Foghlaim conas reáchtáil éifeachtach a dhéanamh chun spás / tras / shoot a chruthú. Foghlaim conas an ceart a aithint ...
Bayern München Réamh-Cluiche Te SuasBayern München Réamh-Cluiche Te Suas
Gníomhaíocht rotha Teas Seilbh a bhaineann le himreoirí 11. Seasamh dinimiciúil ar leith teas teicniúil ...
Gníomhachtú (Mini)Gníomhachtú (Mini)
Cleachtadh comhpháirteach agus gníomhachtaithe ag baint úsáide as trealamh bunúsach chun réamhchleachtas nó réamh-chluiche. Go príomha ...
2.0 Teas Dinimiciúla2.0 Teas Dinimiciúla
Téamh ilghnéitheach le chéile le cleachtaí dinimiciúil síneadh, proprioception agus duel ...

Comhroinn seo