Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Siopa Puma.com

Te Suas Atmaisféar Teicniúil

seisiún

Seisiún: WU.020

Aois: 12-Adlt Diansa: Íseal
Am: 30 mins Poist: GACH
Rannpháirtithe: 6 + réimse druileáil oiliúna sacair Ceantar: 30x30 yds

Cuspóirí Ceachta

  1. Imreoirí Te suas
  2. Scileanna teicniúla imreoirí 'a fhorbairt.
  3. Folláine imreoirí 'agus aeroiriúnaithe a fhorbairt

Cleachtadh Uisce Teas

2.0 Teas Dinimiciúla

Teas ilghnéitheach a chuimsíonn cleachtaí dinimiciúil síneadh, proprioception agus duel. ...

Hits 26 04-2018-: 7647 Druileanna warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Te-Suas Teoirice

Bíonn an teas ar siúl roimh oiliúint nó cluiche agus fuaraithe (téamh síos) díreach tar éis. Tá an dá cheann ríthábhachtach maidir le leibhéil ardfheidhmíochta a tháirgeadh agus a chothabháil. An aidhm atá ag téamh suas ...

Hits 31 10-2011-: 16532 Druileanna warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Forluí / 1 2-Te-Suas (an Iodáil)

Ullmhaigh imreoirí le haghaidh cluiche trí theocht lárnach an chomhlachta a mhéadú i gcluiche beag thaobh a chuimsíonn obair foirne agus súgradh meascán. ...

Hits 02 10-2011-: 16397 Druileanna warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Líne Cosanta Te Suas (Liathróid Láimhe)

Tuiscint na n-imreoirí a fhorbairt maidir le hobair agus gluaiseachtaí an líne chosanta. Tuiscint na n-imreoirí ar bhrú ar an liathróid a fhorbairt nuair atá sé ag cosaint agus conas a scaoiltear nuair nach bhfuil aon bhrú ann ...

Hits 16 07-2011-: 14111 Druileanna warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

1vs1 Te-suas (Agility)

Cleachtaí Cothaithe i bPáras agus is féidir iad a dhéanamh le comhaireamh beag imreoirí. Gníomhaíochtaí SAQ tógtha isteach sna gníomhaíochtaí. Is cleachtas sármhaithiúil shóisialta é seo do imreoirí ...

Hits 04 04-2011-: 16635 Druileanna warmup RayPower - avatar Ray Power

Léigh níos mó

Te Suas Atmaisféar Teicniúil

Cleachtadh comhchruinnithe a chomhtháthaíonn SAQ agus oiliúint scileanna teicniúla. Fágann lucht imreoirí oibriú leis na peile freisin. ...

Hits 03 01-2011-: 27213 Druileanna warmup RayPower - avatar Ray Power

Léigh níos mó

Seisiúin ghaolmhara

Sacar Dinimiciúla teolaí SuasSacar Dinimiciúla teolaí Suas
Teas suas le cleachtaí dinimiciúla le húsáid roimh oiliúint nó cluichí. Comhlacht inmheánach a mhéadú ...
Gníomhachtú (Mini)Gníomhachtú (Mini)
Cleachtadh comhpháirteach agus gníomhachtaithe ag baint úsáide as trealamh bunúsach chun réamhchleachtas nó réamh-chluiche. Go príomha ...
2.0 Teas Dinimiciúla2.0 Teas Dinimiciúla
Téamh ilghnéitheach le chéile le cleachtaí dinimiciúil síneadh, proprioception agus duel ...
Cúrsa Crossover SAQCúrsa Crossover SAQ
Drill sacair SAQ a fhorbraíonn aclaíocht sa sacar. Am frithghníomhaíochta a fhorbairt, scileanna mótair le haghaidh cothromaíocht ...
Cuarda Gníomhachtaithe / AisghabhálaCuarda Gníomhachtaithe / Aisghabhála
Cúrsa Aisghabhála is féidir a úsáid mar chuid de sheisiún athghiniúna. Gníomhaíochtaí a chuireann chun cinn ...
Páirceáil Tacaíochta Lár na FeirmePáirceáil Tacaíochta Lár na Feirme
Is éard atá i gceist leis an gcleachtadh seo a rith agus sa lárchlár forbairt a imirt amach ón aonad cosanta trí ...
Ag imirt Amach an Ar ais le neodrach Déanann iomlánaAg imirt Amach an Ar ais le neodrach Déanann iomlána
Ag cur an cleachtadh ar ais le deacracht fhorásach. Gníomhaíocht leibhéal bunúsach a thógáil ...
Ag imirt Amach an ais le Trasdula GSSAg imirt Amach an ais le Trasdula GSS
Forbairt a dhéanamh ar an gCúl i gccriosanna le hidirdul a tógadh isteach sa chleachtadh. Cruth cóiste agus ...
4vs4 (+ 3) Cluiche Idirbhliain4vs4 (+ 3) Cluiche Idirbhliain
Cleachtadh rialta idirthréimhseach a úsáidtear chun gnéithe éagsúla de spraoi a fhorbairt i dteannta. Sealbhú go príomha ...
Midfield Rothluithe RondoMidfield Rothluithe Rondo
Gníomhaíocht seilbh atá ceaptha chun rothlú agus gluaiseacht cliste lárchéimithe a fhorbairt chun ...